連續七天，徐福海沒有一天請假，每天都是嚴格按照自己制定的計劃進行鍛煉，而且堅持得特別標準，這讓她對徐福海愈發刮目相看！

        更讓她驚訝的是，徐福海的鍛煉效果也特別好！一周時間，足足瘦了13kg，這個成績，就算放在職業運動員身上，也是很難做到的事情，更不用說徐福海這樣的中年人了。因為中年人的肥胖，主要的原因是新陳代謝變慢，屬于自然現象，靠飲食和運動想要迅速見效，是非常困難的！她以前見過不少像徐福海這樣的胖子，堅持得特別刻苦，可連續幾個月下來，卻基本上沒什么效果，最后往往都放棄了。

        而徐福?，F在的表現，對她這個職業瑜珈教練來說，只能說是不可思議！

        徐福海接過蘇依依遞過來的飲料，打開緩緩喝了兩小口，補充著水分。

        盡管剛剛跑了十公里，但徐福海感覺現在身體依然有很多能量，減了13kg體重，整個人都輕松了不少，而且感覺渾身活力十足，精神也特別好，這種感覺實在是太棒了！

        徐福海心里清楚，之所以效果這么好，一方面是自己堅持的原因，另一方面應該就是那張神奇的鍛煉增幅卡。徐福海能感到，每次鍛煉結束，身體的變化都特別明顯，一次鍛煉甚至相當于之前十幾天的效果，而且還不反彈！有了這樣神奇的道具，徐福海對完成系統的任務，充滿了信心！

        “徐哥，休息得差不多了，我們去做臥推吧?！碧K依依拿過一條毛巾，一邊幫徐福海擦著臉上的汗一邊說道。

        “行，今天感覺狀態特別好，多練幾組！”徐福海躍躍欲試地說道。

        來到力量區，徐福海雙手舉著杠鈴躺在凳子上，蘇依依站在他的頭后面，雙手和他同時握住杠鈴，給他做保護。

        看著這一幕，正在擼鐵的幾個男會員，臉上都露出羨慕之色。像蘇依依這樣臉蛋身材都超級棒的極品，走到哪里都是男人關注的焦點，更不用說這群荷爾蒙過盛的健身達人了。

        “美女，你的力量幫他做保護太危險了，我來幫你吧。”一個男會員走了過去，對蘇依依說道。

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