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        阿圓也松了口氣，站直了身子，又囑咐了一句：“平時多捻揉這幾個穴位，時間長一點兒，最好，再結合一下艾灸——”。

        她的話停滯了，不知道這個時期，流行艾灸了沒有？

        果然，主仆三人都皺著眉頭，根本沒聽明白的樣子。

        “嗯——以后，要注意一日三餐，飲食療法能起到較好的防治作用，尤其是疼痛期來潮前的三到五天內，飲食宜以清淡易消化為主。不宜吃得過飽，尤其應避免進食一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。”阿圓講的頭頭是道，就連繡鋪的女掌柜，也在一旁聽的入了神。

        綠衣丫鬟很仔細，掰著手指頭記了一遍，很是疑惑的追問道：“光說不能吃的了，還有啥是需要吃的嗎？我好給夫人安排。”

        “此期間，可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。再注重保暖，保持精神愉悅，生活規律些，適度進行運動鍛煉，這疼痛就會越來越輕。”

        阿圓終于把細節說完整，對那個美麗的小婦人啟齒微笑：“您的心態就很好，不賴在床上，適當走動走動，大有好處。”

        盧夫人此刻忘記了疼痛似的，也是笑靨如花，盡管，兩只手還牢牢的按在了肚皮上。

        “我夫家姓盧，就住在鎮子的主街上，妹妹以后閑暇了，可以去找我。”

        “妹妹？”阿圓有些發呆，急赤白臉的爭辯：“你這么年輕，肯定我是姐姐！”

        這個傻的，她還當自己是三十歲的大齡剩女呢！

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