所以以厲霆衍的標準，定了優秀閉氣時間是八分鐘，五分鐘為及格。

        水下閉氣是有秘訣的，閉氣的秘訣就是5個小時不吃東西，以減緩新陳代謝速度，然后肺部盡可能地吸入最多的純氧，就能達到閉氣時間加長。

        所以大家下水前都是這樣鋪墊的。

        而念央也許是肚子不舒服了，閉氣到一分鐘的時候，就忍不住站了起來。

        她的臉色有些慘白，被時暖拉了上來，簡青青立即找著機會諷刺，“就一分鐘啊，及格線都沒到。”

        念央接過干毛巾擦了擦臉，“教練不好意思，我有點不舒服，想休息一下。”

        黑臉教練對念央這種優秀人才非常寬容，點了點頭，“你去吧，下一個時暖上。”

        時暖頓時抖了一下，這種細微的動作，被站在她旁邊的何慧慧看到了。

        何慧慧這幾天一直想找時間整時暖，因為她觀察到楚湛總是偷看時暖。

        女生都是心思細膩，用腳指頭想，也知道楚湛對時暖有男女之情。

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