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        “是啊。”樓成微笑回答。

        “那你今天會(huì)放水嗎?上次訓(xùn)練完累死我了,全身上下都酸痛酸痛的。”吳婷打蛇隨棍上。

        “就是,我昨天走路兩條腿都是抖的。”姚睿威這小胖子趕緊附和道。

        樓成保持著笑瞇瞇的樣子回答:

        “這是你們平時(shí)太少鍛煉的原因,多練就適應(yīng)了,放心,我會(huì)對(duì)得起你們交的每一分錢(qián)。”

        “啊……”吳婷張秋帆等人都發(fā)出了失望的聲音,然后在樓成的督導(dǎo)下,開(kāi)始靜心斂氣。

        等到進(jìn)入正式的訓(xùn)練,樓成才發(fā)現(xiàn)了教半大孩子的艱難,之前學(xué)得好好的幾門(mén)基礎(chǔ)樁功,才過(guò)了一天多的工夫,十個(gè)里面就有八個(gè)變得不標(biāo)準(zhǔn)了,必須再次講解,再次糾正,唯二還算好的是李磊和吳婷,勉勉強(qiáng)強(qiáng)記住了上堂課的內(nèi)容。

        好在樓成早知道他們都只是求個(gè)強(qiáng)身健體,能保持住鍛煉量就算及格了,沒(méi)抱太大的期望,心情并未受到什么影響。

        一個(gè)又一個(gè)糾正完畢后,他背手站在旁邊,自顧自地緊繃壓縮肌肉,制造適度的震蕩,配合藥力的侵蝕,打磨著肌肉筋膜。

        忽然,他聽(tīng)到了急促的腳步聲和門(mén)口傳來(lái)的嘈雜。

        扭頭望去,他看見(jiàn)了秦銳又興奮激動(dòng)又忐忑不安的臉龐。

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