領著奴奴晨跑一圈，回到自家院子里，李風又開始教老祖母練習五禽戲。

        沒錯，就是五禽戲，而且是孫藥王親自傳授的，除了虎鹿熊猿鳥的動作形態之外，還有一套與之相配合的呼吸吐納之法。

        這個才是真正的不傳之秘啊，模仿動作只是虛有其表，這吐納之法，才是關鍵。

        李風在青云觀這三天，每天晨起，孫藥王都會操演五禽戲，謝映登則打熬力氣，小小年紀，一柄銀槍已經使得虎虎生風。

        不過呢，李風對謝映登的把式不感興趣，想到孫藥王是活過一百歲多歲的，這健體之法，肯定有效。于是，李風就試著上前請教。古代就是很講究傳承的，輕易不會傳授技藝，所以，不少東西傳著傳著，就傳丟了。

        結果呢，孫藥王一點也不藏私，傾囊以授。瞧瞧，這才是真正的高人風范，李風只有服氣的份兒。

        李風準備好好整理一番，然后發給另一個世界的奶奶和妹妹，強身健體，延年益壽是肯定有效果的。

        “哇嗚，大兄，你看我是大老虎，嗷嗚！”小奴奴也跟著瞎比劃，嘴里還嗷嗚嗷嗚的學著呼嘯，聽起來奶聲奶氣的，很是好笑。

        “奴奴好厲害，把大狗狗都嚇跑啦！”李風當然夸了兩句，還指著夾尾巴開溜的狗子。這五禽戲老少皆宜，奴奴的身體肯定也能練得棒棒的。

        等吃過早飯，李風在村里轉了轉，現在，莊稼基本都收回來，下一步晾曬脫粒之類，就不用那么著急了。

        村里的工程隊，正挨家挨戶地給盤炕呢；抓緊時間把村里的弄完，然后，在入冬之前，爭取把業務擴展到大興城，那里，才是盤炕大軍縱橫之地。

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