因?yàn)閯⒂贶癟0Ng的這個(gè)婁子，晚上沈紅兵還得請(qǐng)那些後勤管理吃飯，今天的晚餐又要自己一個(gè)人吃了……

        “霞姐，那咱們今天練什麼？”

        原來(lái)癥結(jié)出在這里啊!劉雨馨很聰明的沒(méi)有問(wèn)具T金額，那肯定不是他一個(gè)負(fù)翁能夠還的。

        沈紅霞環(huán)視了一下基本都有人的訓(xùn)練位，然後指著一大塊空地:

        “上午對(duì)練的時(shí)候發(fā)現(xiàn)你身T的韌X和靈活X不太好，許多閃避動(dòng)作和攻擊手段都沒(méi)法使用出來(lái)，今天我們就訓(xùn)練這個(gè)。”

        “那里可什麼都沒(méi)有啊？怎麼訓(xùn)練？”

        劉雨馨看著空空如也的地面有些奇怪

        “就像我這樣!”

        沈紅霞拉開(kāi)自己的大長(zhǎng)腿一個(gè)一字馬坐到地上然後開(kāi)始下腰，讓自己的臉貼緊自己的大腿。

        劉雨馨看的臉都有點(diǎn)綠了，感覺(jué)到自己的腿在隱隱作痛，他訕笑道:

        “霞姐，起步太高了不好！咱不好高騖遠(yuǎn)，先從壓壓腿什麼的做起怎麼樣？”

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