安云衫習(xí)慣了早起，但是因?yàn)檫@個(gè)身體太弱的原因，也因?yàn)樽蛱煺垓v的太晚的緣故，聽(tīng)到號(hào)角吹響的時(shí)候，她險(xiǎn)些沒(méi)起來(lái)。

        也幸好她習(xí)慣了軍營(yíng)生活，雖然起的比別人晚，但是沖出宿舍卻是不晚。

        班長(zhǎng)周廣安頗感意外地看了她一眼，第二天早起是一個(gè)考驗(yàn)，原以為她必定會(huì)不適應(yīng)，沒(méi)想到動(dòng)作這么麻利。

        “這下老付可說(shuō)不出來(lái)什么了。”周廣安咧嘴一笑，付魔鬼，估計(jì)正等著這個(gè)新兵露出把柄，從而整治他呢。

        早飯前是長(zhǎng)跑，大概是連長(zhǎng)心情好，今天跑一千米。

        安云衫悄悄松了口氣，能有個(gè)適應(yīng)的時(shí)間是最好的，如果一上來(lái)就是三公里五公里，她肯定撐不下來(lái)。

        一千米的運(yùn)動(dòng)量對(duì)這個(gè)身體來(lái)說(shuō)剛剛好。

        安云衫一邊跑一邊調(diào)整呼吸，她將呼吸拉的很長(zhǎng)，吸進(jìn)一口氣和呼出一口都比較綿長(zhǎng)，她全程都是用鼻子呼吸，嘴巴是閉合的，若是呼吸的急促一些，就無(wú)法保持這個(gè)狀態(tài)了。

        這樣做的好處有很多種，能夠增加肺活量，且跑完之后不會(huì)覺(jué)得喉嚨鼻腔干痛。

        周廣安一直跟著隊(duì)伍跑，他時(shí)不時(shí)會(huì)將目光落在安云衫身上，連站軍姿都會(huì)暈倒的人，他很擔(dān)心這一千米她堅(jiān)持不下來(lái)。

        若是一千米都堅(jiān)持不下來(lái)，估計(jì)付魔鬼肯定又要發(fā)飆。

        看到安云衫始終閉著嘴巴，用鼻子調(diào)整呼吸，又一次感到意外，不是沒(méi)見(jiàn)過(guò)這種方法，但是大多數(shù)人在劇烈跑動(dòng)之中都會(huì)不自覺(jué)地用嘴巴，那樣以為會(huì)讓肺部得到充足的氧氣，其實(shí)不然。

        安云衫的速度不快，一直吊在隊(duì)伍最后邊，但是始終沒(méi)有落下，這讓一直盯著她的付云濤冷哼一聲。

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