合氣道的技法訓(xùn)練也相當嚴謹，比如基礎(chǔ)訓(xùn)練是從站姿開始，然后做受身練習，也就是中國武術(shù)中所說的護身倒——打人之前先學挨打，合氣道也一樣。在摔人之前先練習挨摔，學習怎么在被摔時保護自己不至于受傷，其中包括但不限于前受身、后受身、軟受身、硬受身、魚躍受身、飛之受身等等。
再然后練習膝行——通過坐姿行走鍛煉腰胯及腳趾之力，也順便練練坐姿時被人突然攻擊怎么辦，畢竟日本這個國家跪坐的時候還是比較多的。
再然后進行呼吸訓(xùn)練，如何提高注意力，如何在一瞬間把握時機、方位、距離、對方的攻擊節(jié)奏等等，同時也訓(xùn)練如何在一瞬間爆發(fā)出巨大的力量，把杠桿原理、離心力原理、向心力原理應(yīng)用到反擊當中，形成如同龍卷風般的破壞效果。
最后則是移動、入身和轉(zhuǎn)換——這才是合氣道中最大的精髓，合氣道中沒有柔術(shù)、摔跤之類近身技技法中的踢、勾、絆，全是用身體移動來代替。
移動細分為入身和轉(zhuǎn)換，入身就是切入對手的空門，和對手融為一體，利用對手的力量和身體結(jié)構(gòu)讓對手自己打敗自己，而轉(zhuǎn)換則是逆身位時用的，道理和入身一樣，畢竟不能保證對手永遠在自己正面。
簡單的說，轉(zhuǎn)換就是在轉(zhuǎn)身的同時，完成入身。
移動，也就是入身和轉(zhuǎn)換練得好，那就是高手，立于不敗之地；練不好，那就是靶子，毫無實戰(zhàn)能力，所以才說這是合氣道的重中之重，精髓中的精髓。
至于其它技法，那都是在這基礎(chǔ)之上展開的，基礎(chǔ)穩(wěn)固了，能活學活用了，才有施展這些技法的機會，不然只是花架子而已，也就是道場中雙方擺好姿式互相摔著玩的水平了。
北原秀次剛剛用了“流技~四方投”的組合技破開了人球。其中流技說起來很簡單，就是一種引帶功夫。人類的打斗過程中，就算沒受過訓(xùn)練也會下意識保護自己安全，很怕貼身扭打，想入身沒那么簡單，所以就要先牽引對方失去平衡，然后就可以施展技法，更加一步破壞對方的平衡，以達到制伏對方或是讓對方失去戰(zhàn)斗力的目的。
四方投則是在用流技破壞對手平衡并入身后，瞬間反掛敵人的手，同時果斷轉(zhuǎn)身，在反筋背肘的形勢下將對手投出，因為可以隨意向四個方向投出，故得名四方投。該技法可以達到以人為盾，用人打人的效果，頗利于群戰(zhàn)。
剛剛北原秀次入身到a班眾第一人的瞬間就已經(jīng)捉住了他的手，然后背身一扭對方就受不了了，疼得直叫喚，迫不得己就被北原秀次甩得轉(zhuǎn)圈子——他也不想的，但不跟著北原秀次轉(zhuǎn)他的手肘手腕都受不了，而北原秀次是圓心，根本不用花多大力氣，甚至不用移動，他就得在外面主動發(fā)力拼命跟著轉(zhuǎn)。
真正的活兵器，那家伙自己疼得拼命蹬腿亂打呢，除了北原秀次夠不著，逮誰打誰。
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