那天，凌晨的光灑落在寧海的街頭，給這個(gè)城市鍍上了一層淡金，遠(yuǎn)處的海面，泛起波光粼粼。

        城市里面，迎來(lái)了曙光，迎來(lái)了一天的勞作。

        在江家的院子里，葡萄架子，古井旁邊的空地上，何金銀教著江雪、江紫站樁和武術(shù)。

        經(jīng)過一段時(shí)間的站樁，江雪發(fā)現(xiàn)，自己的身體素質(zhì)好了很多。

        原本因?yàn)榫米菀灼＠鄣纳眢w，如今得到了很大的緩解，不會(huì)像以前一樣動(dòng)不動(dòng)就覺得疲憊不堪。

        而且，最近何金銀呆在一起的每分每秒，都讓她心情愉悅。

        身心的輕松，身體，自然也跟著好了。

        身體好了，工作方面，效率也更高了。事業(yè)，又更上一層樓。

        此刻的她，也是明白了一個(gè)道理。那就是身體非常非常的重要。

        身體是最前面的1，財(cái)富、事業(yè)、成功等等，都是后面的0，如果沒有身體，沒有前面的1，那么，擁有再多的財(cái)富，最終，也只不過化作一抔黃土。

        “雪姐，我今天教你一招頂腹，用你身上最堅(jiān)硬的膝蓋，去頂別人的腹部?？梢栽斐煞浅４蟮臍?。可以用來(lái)防身！”何金銀對(duì)著江雪說道。

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